Bienestar

La repetición semanal sostiene los efectos en el tiempo y permite consolidar el hábito.

Cómo empezar a hacer meditación sin cometer errores y cuánto tiempo debe durar al principio

La isla griega que es conocida por tener las tasas más bajas del mundo de mortalidad.

¿Por qué la gente de Ikaria vive más de 100 años? Los secretos de la isla griega

Las conversaciones abiertas ayudan a fortalecer la conexión emocional entre las parejas.

Las 10 preguntas que tenés que hacerle a tu pareja para reconectar y tener una relación saludable, según una psicóloga

Hacer pausas de pocos minutos durante el día son una herramienta fundamental para mantener la calma.

Mindfulness en 5 minutos: la práctica diaria que mejora la concentración y reduce la ansiedad, según la ciencia

Cerdeña es una de las pocas zonas azules del mundo, donde la gente supera los 100 años gracias a un estilo de vida saludable.

Cerdeña, la isla italiana donde los hombres viven más que en cualquier parte del mundo: sus secretos revelados

El concepto de ikigai funciona como una herramienta para repensar prioridades y reconectar con actividades que generan satisfacción.

Ikigai: el secreto japonés para encontrar tu propósito de vida y ser más feliz, según expertos

Desconectarse del teléfono y sumergirse en la naturaleza durante al menos 20 minutos puede generar cambios medibles en el bienestar psicológico y físico.

Baños de bosque: la terapia japonesa que reduce el estrés y fortalece el sistema inmunológico

Especialistas recomiendan volver a lo simple para mejorar la salud física y mental durante todo el año.

Cómo empezar 2026 con hábitos saludables y sin caer en modas costosas

El contacto con perros entrenados favorece la socialización, reduce el estrés y mejora el estado de ánimo de los adultos mayores.

Caninoterapia: cómo el vínculo con perros mejora la salud y el bienestar en la vejez

Cada 29 de octubre se celebra el Día Internacional de los Cuidados y el Apoyo.

El cuidado es lo que nos hace humanos

El lujo emprendedor ya no se mide en títulos ni oficinas, sino en bienestar, propósito y comunidad.

El nuevo lujo emprendedor: bienestar, propósito y comunidad

Las bañeras de crioterapia son un boom.

Bienestar en auge: cómo es el nuevo ritual urbano de los Wellness Club

Los afiliados de PAMI pueden acceder a plazas en geriátricos gratis, garantizando el cuidado de quienes no pueden permanecer solos en casa.

PAMI amplió su programa de residencias geriátricas gratuitas: la guía completa para acceder al beneficio

Con compuestos que favorecen el tránsito intestinal, este té contribuye a aliviar molestias estomacales de forma natural.

Infusión detox: el mejor remedio natural para combatir la hinchazón y favorecer la digestión

Con aroma intenso y propiedades medicinales, este té ayuda a aliviar molestias estomacales, bajar la inflamación y relajar el sistema nervioso.

Esta infusión es el mejor secreto para reducir el estrés y favorecer la digestión

Kindfulness propone una forma más amable de practicar la atención plena.

Kindfulness: qué es y cómo aplicar esta práctica que reduce el estrés

PAMI resalta que mantenerse hidratado, elegir proteínas saludables y consumir lácteos diariamente son clave para tener una buena alimentación.

PAMI lanza importante aviso para todos los adultos mayores para prevenir enfermedades

Los empleados que tienen un mejor amigo en su entorno laboral se sienten significativamente más comprometidos.

Vínculos que rinden: cómo la amistad en la oficina impulsa bienestar y resultados

De acuerdo a lo que promueve PAMI, mantener los ambientes bien ventilados es esencial para evitar intoxicaciones por monóxido de carbono.

¡Llegó el frío! Los consejos clave de PAMI para cuidarse en invierno

El té detox más buscado del invierno: rico en antioxidantes, relajante y fácil de preparar en casa

Envejecimiento saludable y calidad de vida: qué dicen las especialistas

Fácil de preparar, refrescante y llena de beneficios, esta flor es tendencia por sus propiedades para el bienestar y su versatilidad en la cocina.

La infusión del momento: sin cafeína, rica en antioxidantes y cuida tu corazón

Nicolas Fábrega y Juan Gastón Bourette, dueños del spa.

Refugio de Caballeros: su dueño lo soñó por 15 años y hoy es un spa masculino que revoluciona el bienestar

Gracias a sus propiedades medicinales, las infusiones naturales pueden ser una herramienta poderosa para ayudarte a sentirte mejor.

¿Necesitás recuperarte rápido? Estas infusiones son ideales para recargar energía este invierno 2025

Desde hace siglos, los tés ganaron gran popularidad por sus propiedades calmantes y equilibrantes.

Estas son las 5 mejores infusiones naturales para aliviar los síntomas de la menopausia

Conocer cuáles son las equivocaciones más comunes y entender cómo evitarlas es fundamental para fortalecer el vínculo con nuestros compañeros de cuatro patas y ofrecerles el cuidado que realmente necesitan.

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Esta legumbre de alto valor nutricional puede aparecer en diversos colores, como rojo, negro o blanco.

Rico en proteínas vegetales, este superalimento es clave para mantener una dieta saludable y equilibrada

Estas acciones buscan incentivar a los afiliados para que tomen un rol activo en su salud, promoviendo hábitos que contribuyan a un corazón sano y una vida plena.

Las importantes recomendaciones de PAMI para tener un corazón sano

Una nutricioniusta compartió cuáles son las mejores infusiones naturales para mantener este órgano saludable.

¿Querés tener un hígado sano? Estas infusiones naturales pueden convertirse en tus mejores aliadas

Entre los consejos, PAMI recomienda vacunarse contra la gripe. Recordá que es gratuita para todos sus afiliados.

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