Bienestar

Existen alimentos que tiene propiedades de reducir enfermedades que afectan la salud mental.

Salud mental en verano: las comidas que debes incluir si o si en tu dieta

Bienestar y su rol en la ciberseguridad.

Bienestar mental: la clave del éxito sostenible en ciberseguridad

¿Cuáles son los espacios que me permiten sentirme bien conmigo?

Vacaciones: cómo aprovecharlas para descansar y conectar con lo que nos gustaría ser

El cuerpo busca adaptarse contra el ambiente frio que genera el agua a bajas temperaturas.

¿Ducha fría o caliente?: la ciencia revela qué es mejor para la salud

los 5 licuados para controlar el nivel de azucar en sangre

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Para tener energia, es fundamental tener bienestar

Los 4 hábitos diarios para tener más energía

Gatos

Mascotas y salud emocional: estos son los beneficios de acariciar nuestros gatos

Existen diversos métodos para protegerse del calor estival.

¿Cómo cuidar mi piel durante el verano?

El método para alcanzar la felicidad.

Filosofía Kos: El método noruego para alcanzar la felicidad

Exiten diversos tipos de trastornos. Los cuatro más frecuente son la anorexia, bulimia y atracones.

Día Internacional de la Lucha contra los Trastornos de la Conducta Alimentaria

Mantener una buena salud en el cuerpo es fundamental para la vida social y deportiva.

Salud y ejercicio: estas son las lesiones más comunes y te contamos cómo prevenirlas

El estudio lo hizo un profesor de la Universidad Latinoamericana de Mexico para saber los alimentos que perjudican el bienestar de las personas.

Peligro silencioso: estos alimentos que consumimos a diario afectan nuestra salud sin que lo sepamos

Las planchas, también conocidas como plank.

Salud y ejercicio: estos son los beneficios que da la plancha para la espalda y el abdomen

En caso de que el dolor sea cronico o intenso, debemos ir a un profesional de la salud para hacer un tratamiento adecuado para lograr el bienestar en esa zona del cuerpo.

Bienestar: ¿cómo prevenir y aliviar el dolor lumbar?

Se debe tomar en cuenta la rutina de cada persona para adaptar el ejercicio y aprovechar los beneficios para su salud.

Salud: cuál es el mejor momento del día para hacer ejercicio

El estudio de Harvard se basó en el costo de vida del ciudadano de Estados Unidos.

Harvard revela cuál es la clave para la felicidad

Ejercicios para tonificar la zona abdominal.

Especial para tonificar el abdomen: ¿qué es el método Sakuma?

Aseguran que este ejercicio fortalezará a tonificar los brazos en una semana y contribuir a nuestra salud.

El ejercicio japonés ideal para tonificar los brazos

Todas estas aplicaciones dedicadas a la salud del cerebro tienen versiones gratuitas y pagas.

Salud y tecnología: 7 aplicaciones para ejercitar la memoria

Los cientificos identifican cuatro vitaminas que colaboran en mantener la salud del sistema digestivo.

Salud: las 4 vitaminas que benefician al sistema digestivo

Parte de estos trabajos son perjudiciales a partir de la pandemia de COVID-19, según Harvard.

Los siete empleos que te hacen más infeliz, según Harvard

Estas plantas pudieron disminuir los niveles de dióxido de carbono de 450 partes por millón (PPM) a tan solo 160 PPM, según la NASA.

Estas plantas son ideales para purificar el aire de la casa y las recomienda la NASA

El bienestar en edades avanzas debe basarse en una buena alimentación y buen estado de salud fisica y mental.

Bienestar: el secreto de la longevidad y las claves para un buen envejecimiento

Una psiquiatra de Harvard asegura asegura los beneficios que puede traer esta hierba.

La hierba que cambia todo: Harvard encuentra una solución natural para la memoria y el estrés

La palta es una de las frutas que mejor propiedades tiene para la salud del cuerpo.

¿Amante de la palta?: este alimento podría no ser tan beneficioso para tu salud

Debemos tener bien definido nuestro reloj interno para respetar las horas de sueño.

Cerebro y trastornos del sueño: cómo no despertarse antes de tiempo y tener un buen descanso

Harvard: uñas.

Esto es lo que dicen tus uñas sobre tu salud, según Harvard

El estrés, eterno archirrival de la salud mental.

Salud mental: cómo sobrellevar el estrés cotidiano en la coyuntura actual

Trabajo.

Semana laboral de 4 días: los sorprendentes resultados de un experimento

Lavado.

Aseguran que lavarse el pelo todos los días podría ser perjudicial para su cuidado