16 de enero 2003 - 00:00
El calor se sintió más en provincias
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La ola de calor es provocada por una masa de aire que continuará generando áreas de tormentas y algunas precipitaciones fuertes.
Ante este fenómeno, la Secretaría de Salud del Gobierno de la Ciudad de Buenos Aires difundió recomendaciones para evitar el «golpe de calor», cuyos síntomas son decaimiento, dolores de cabeza, deshidratación, hipotensión y náuseas.
El golpe de calor puede afectar a personas de todas las edades, pero es más peligroso en niños y ancianos.
Entre los consejos divulgados por la Secretaría de Salud se encuentran: beber abundante líquido, sobre todo agua y jugos frutales naturales; no ingerir bebidas alcohólicas; utilizar ropas livianas, preferentemente de colores claros; permanecer en ambientes frescos y ventilados; no exponerse a los rayos de sol entre las 11 y las 15; evitar ejercicios físicos y/o caminatas en los horarios de sol intenso; dormir entre 6 y 8 horas, como mínimo; alimentarse a base de frutas y verduras frescas; no ingerir alimentos con gran cantidad de sal.
Las recomendaciones deben ser tenidas en cuenta especialmente por aquellas personas con hipertensión arterial, insuficiencia cardíaca, lesiones en la piel o toda enfermedad que favorezca la deshidratación.
Asimismo, la Secretaría de Salud aconsejó consultar el hospital más próximo ante los primeros síntomas de dolor de cabeza, mareos, fiebre, deshidratación o diarrea.




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