El truco mental para mejorar en tenis, según una promesa mundial del deporte

Juncheng Shang es una de las revelaciones en el mundo del tenis con tan solo 19 años, y cuenta con una técnica infalible para mantenerse enfocado en su juego.

Cuál es el secreto de Juncheng Shang, la nueva promesa del tenis mundial.

El tenis es un deporte que requiere de mucha fortaleza mental. En ese sentido, Juncheng Shang, la promesa china de 19 años, viene de dar la sorpresa en el US Open 2024 tras vencer a uno de los mejores jugadores en la actualidad, el kazajo Aleksandr Bublik, y cuenta con un truco para mejorar la fortaleza mental.

Actualmente, Shang se encuentra en el puesto número 72 del Ranking ATP (Asociación de Tenistas Profesionales), lo que lo convierte en el segundo tenista más joven del Top 100, y es uno de los nombres a seguir en los próximos años de Grand Slams. El asiático reveló su ejercicio secreto para mantenerse enfocado en los partidos.

Cuál es el truco que utiliza Juncheng Shang para mejorar su juego en el tenis

"Respecto al inicio de temporada, soy un jugador completamente distinto en cuanto a físico y mentalidad. En la primera mitad de año me estaba quejando mucho en la pista, encontraba siempre una excusa para protestar. En la gira de hierba, mis padres y mi entrenador me propusieron un reto. Tenía que llegar a 50 partidos seguidos sin quejarme por nada, prometiéndome que si era capaz de hacer eso, notaría un salto de calidad en mi carrera", explicó Shang.

A esto agregó: "Si hay algo que te enfada o te frustra, lo primordial es hablar con tu equipo y preguntar si saben qué ocurre. En cualquier caso, el tenis es un deporte muy solitario así que debes aprender a convivir con el error y olvidarte pronto de él, por muy grave que sea. A estos niveles, una desconexión mental te puede costar muy cara. Estoy mejorando mucho en mi habilidad para olvidarme rápidamente de lo que ha sucedido y disfrutar del presente".