Este es el secreto de Jeff Bezos para rendir más en el trabajo

El magnate hizo hincapié en el descanso. Conocé sus mejores consejos para destacarte en tu entorno.

Bezos pone el objetivo en tener un buen descanso nocturno. 

Bloomberg

Jeff Bezos, empresario, ingeniero y magnate estadounidense, fundador, presidente ejecutivo y exdirector ejecutivo de la empresa de venta en línea Amazon, confesó cuales son sus consejos para rendir más en el trabajo. Escuchar cómo trabajan los grandes magnates de la tecnología es algo que genera mucho interés. Personajes como Bill Gates, Tim Cook o Mark Zuckerberg suelen responder en entrevistas a cómo afrontan un día normal.

En una entrevista en el popular podcast presentado por Lex Fridman, Bezos reveló sus hábitos y rutinas que le permiten mantenerse productivo cada día. La clave de su productividad está en cómo comienza sus mañanas, algo que influye en su desempeño durante el resto del día. Según el empresario, acostarse temprano y despertarse temprano es fundamental para estar descansado y rendir mejor.

Empresa. La firma financiada por millonarios como Bezos y Gates, utiliza la inteligencia artificial para buscar materias primas.

Cómo rendir más en el trabajo según Jeff Bezos

Empezar tranquilo

Mientras que otros líderes prefieren comenzar su día laboral a primera hora de la mañana, Bezos opta por tomárselo con calma a sus 60 años. El magnate evita cualquier tipo de reunión antes de las diez de la mañana, para poder disfrutar las primeras horas de sol sin la presión de las obligaciones laborales inmediatas.

Bezos se despierta de manera natural, sin alarmas, y dedica un tiempo a relajarse en la cama. Luego se toma un café mientras conversa con su esposa y revisa su teléfono móvil, sin atender asuntos de trabajo. Ese tiempo de relajación matutina es crucial para su bienestar y su productividad.

Hacer ejercicio

Otro de los hábitos de Bezos es la práctica de ejercicio físico. Si bien hay días en los que no siente ganas de hacer deporte, Bezos se motiva pensando en lo bien que se siente después de ejercitarse. Esta rutina diaria contribuye a mejorar su estado de ánimo y eficiencia en el trabajo.

No tomar decisiones relevantes a la tarde

El magnate también establece límites sobre cuándo toma decisiones importantes. Según explicó, nunca toma decisiones relevantes después de las cinco de la tarde ya que las horas de la mañana y el mediodía son los momentos óptimos para abordar cuestiones cruciales, cuando su mente está más fresca y alerta.