La técnica griega que usa Bill Gates para mantener la memoria

Esta técnica fue sacada de un libro y la puede practicar cualquiera en sus casas. Conocé los detalles.

"Los desafíos de la memoria: Cómo recordar todo con la técnica de los campeones": el libro que le cambió la vida a Bill Gates.

Bill Gates es un empresario y filántropo estadounidense, cofundador de Microsoft, reconocido por su influencia en la revolución informática. En diversas ocasiones ha compartido su estrategia para fortalecer su memoria. Gran parte de su éxito lo atribuye a las técnicas aprendidas del libro “Moonwalking with Einstein: The Art and Science of Remembering Everything”, de Joshua Foer.

La traducción de la obra de Foer es "Los desafíos de la memoria: Cómo recordar todo con la técnica de los campeones" y relata la experiencia del autor al adentrarse en el mundo de los concursos de memoria, un viaje que le permitió descubrir y aplicar técnicas milenarias con efectividad comprobada. Bill Gates las aplicó y las practica habitualmente.

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La técnica griega para mantener la memoria que usa Bill Gates

Bill Gates reveló en varias entrevistas que el libro de Foer influyó totalmente en su estrategia para mejorar la memoria. Foer descubre técnicas antiguas que han sido utilizadas durante siglos para memorizar grandes cantidades de información a través de la exploración de las habilidades de los campeones de memoria. Gates adoptó y encontró particularmente útil la técnica griega de la de la visualización, también conocida como "el palacio de la memoria".

El "palacio de la memoria" consiste en crear espacios mentales donde cada elemento se asocia con fragmentos de información a recordar. Según Gates, esta práctica tiene sus raíces en la antigua Grecia y se inspiró en la historia de un poeta que, luego de un desastre natural, pudo memorizar los nombres de las personas visualizando sus ubicaciones en un banquete. Con este método se puede aprovechar la capacidad natural del cerebro para recordar imágenes y espacios.

Esta técnica vincula la información abstracta con imágenes concretas para situarlas en un contexto familiar. Por ejemplo, para recordar una lista de compras, se podría imaginar la casa propia y situar cada artículo en una habitación diferente. Al recorrer mentalmente su "palacio" se podrá recuperar la información de manera eficiente. Esta técnica facilita la retención, el recuerdo de datos y convierte el proceso de memorización en una actividad más entretenida y visualmente estimulante.