Salud: el ejercicio ayuda a crear células inmunitarias contra el cáncer según una nueva investigación

Especialistas descubrieron que mover el cuerpo por lo menos 10 minutos ayuda al sistema inmunitario. Conocé más.

Hacer ejercicio.

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Hacer ejercicio a diario es una de las actividades que más beneficia a la salud. En este sentido, se realizó un estudio donde se demostró que sesiones breves de ejercicio ligero o moderado pueden aumentar la cantidad de células inmunitarias en el torrente sanguíneo de los pacientes con cáncer.

Salud: el ejercicio moderado ayuda a los pacientes con cáncer

Los investigadores de la Universidad de Turku, en Finlandia, realizaron dos investigaciones donde encontraron una relación entre la intensidad del ejercicio y el cambio en la cantidad de células inmunitarias en ambos grupos de pacientes. Cuanto más aumentaba la frecuencia cardíaca y la presión arterial de los pacientes, más células inmunitarias se transferían al torrente sanguíneo. Sin embargo, descubrieron que 10 minutos también son suficientes.

“Anteriormente se pensaba que los pacientes con cáncer simplemente debían descansar después de un diagnóstico. Hoy en día, tenemos más información de que el ejercicio puede incluso mejorar el pronóstico del cáncer. Sin embargo, aún no se sabe completamente cómo el ejercicio lo controla”, explica una de las investigadoras, Tiia Koivula.

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En los dos estudios participaron 28 pacientes con linfoma y cáncer de mama recientemente diagnosticados. Aquellos que padecían de linfoma tenían entre 20 y 69 años y los pacientes con cáncer de mama entre 37 y 73. A lo largo de la investigación, los pacientes tuvieron que realizar un ejercicio de 10 minutos en bicicleta. Luego se tomaron muestras de sangre, una vez antes del ejercicio y dos veces después del ejercicio.

Los especialistas analizaron la cantidad de células inmunitarias diferentes, conocidos también como glóbulos blancos, de las muestras de sangre y compararon las cantidades en las muestras antes y después del ejercicio. El resultado fue que el ejercicio aumentó la cantidad de células inmunitarias capaces de destruir las células cancerosas. Además, durante el ejercicio, las células T citotóxicas y las células asesinas naturales aumentaron en el torrente sanguíneo de los pacientes con linfoma.

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En el caso de los pacientes con cáncer de mama, además de sufrir un aumento en la cantidad total de glóbulos blancos, también tuvieron un incremento de monocitos intermedios y células B, además de las células T citotóxicas y las células asesinas naturales.

El cambio fue rápido y transitorio y, en la mayoría de los pacientes, el número de células inmunes volvió a un nivel correspondiente al valor de reposo en las muestras de sangre que se tomaron 30 minutos después del final del ejercicio.