Se envejece a los 80

Londres - El hombre moderno empieza a envejecer psicológica, biológica y emocionalmente recién a los 80 años, de acuerdo con un estudio presentado por un neurólogo irlandés. El científico Ian Robertson, jefe de investigaciones del Instituto de Neurociencias del Trinity College de Dublin, en Irlanda, sostuvo que las personas recién comienzan a ser ancianas a los 80.

La edad promedio en la que los pacientes sufrían de ataques o apoplejías era de 72 años. Pero en 1999, según los datos de Robertson, la edad promedio de los pacientes que sufrían de ataques subió a 82 años. El especialista señaló que «en sólo 15 años observó cómo las personas se habían rejuvenecido 10 años aproximadamente».

Sostuvo que el cerebro humano «es muy plástico en todas las edades» y agregó que en la actualidad, una mujer de 60 años en Gran Bretaña puede esperar vivir sin problemas «hasta los 82». Acotó que hay siete puntos primordiales para que las personas mayores de 50 años logren vivir más tiempo. En ese sentido, Robertson destacó el ejercicio aeróbico, que influencia la estructura del cerebro; la estimulación mental, que ayuda a reducir el declive cognitivo, el aprendizaje constante y la falta de estrés y problemas negativos, que afectan a la memoria.

También, sugirió una vida social plena, una dieta rica en vegetales, frutas y pescado y pensar como un joven.