Cerebro: ¿por qué tomar té es beneficioso para su funcionamiento?

Se realizó un estudio en el cual se comprobó el efecto que tienen las infusiones en las conexiones cerebrales. Conocé más.

Tomar té.

Ya se sabe que muchos tés traen beneficios físicos, como el té verde. Sin embargo, según un estudio realizado por la Universidad Nacional de Singapur (NUS, por sus siglas en inglés), el té también tiene impactos positivos en el cerebro, ya que sus ingredientes evitarían el envejecimiento normal de las conexiones cerebrales.

Freepik

Cerebro: cuáles son los beneficios del té

Feng Lei, profesor de medicina psicológica de la Facultad de Medicina Yong Loo Lin, lideró a un equipo de varios científicos. Los especialistas analizaron el estilo de vida de 36 personas de más de 60 años, tanto su salud en general como su bienestar psicológico. Se les realizaron diversas resonancias magnéticas, así como diferentes pruebas neuropsicológicas a lo largo de varios años.

El estudio científico, publicado en la revista Aging, reveló que las personas que durante un periodo de 25 años tomaron té al menos cuatro veces a la semana, ya sea verde, negro o el tradicional oolong, tenían las regiones cerebrales mejor conectadas. Esto favorece que el cerebro reciba y procese la información de manera mucho más eficiente.

Freepik

Según declaraciones recopiladas por Butle, Feng Lei explica los resultados comparándolos con el tráfico: "Consideremos las regiones del cerebro como destinos, mientras que las conexiones entre las regiones del cerebro son las carreteras. Cuando un sistema de carreteras está mejor organizado, el movimiento de vehículos y pasajeros es más eficiente y utiliza menos recursos. De manera similar, cuando las conexiones entre las regiones del cerebro están más estructuradas, el procesamiento de la información se puede realizar de manera más eficiente".

Por otro lado Lei señaló que en estudios anteriores demostraron que aquellos que bebían té tenían "una mejor función cognitiva en comparación con los que no beben té". Con los resultados del nuevo estudio relacionados con la red cerebral "apoyan indirectamente" los hallazgos anteriores.

Freepik

Sin embargo, los beneficios del té no se limitan al cerebro. Ya se sabía que el té contiene polifenoles, unos antioxidantes que ayudan a limitar el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, aunque según Harvard Health, los beneficios de los antioxidantes sólo se han probado en estudios con ratones y en laboratorio.

Pero, además, esos polifenoles también ayudan a regular el azúcar en la sangre, reduciendo el riesgo de sufrir diabetes. Incluso hay estudios que relacionan el consumo de té con menos probabilidad de desarrollar esa enfermedad, aunque no se puede confirmar que sea solamente por causa de ese consumo.