Día Mundial del Corazón: ¿la cerveza y la sidra ayudan a protegerlo?

En este día se intenta reflexionarsobre lo necesario corregir malos hábitos y fomentar un estilo de vida saludable. Conocé las bebidas que disminuyen el riesgo cardiovascular.

Las bebidas fermentadas ayudan a prevenir enfermedades.

Fundación Española del Corazón

Cada 25 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha que invita a reflexionar sobre la importancia de mantener hábitos de vida saludables, como una medida fundamental para prevenir enfermedades que afectan a uno de los órganos más vitales del cuerpo.

Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la causa principal de muerte a nivel mundial, según la Fundación Española del Corazón. Estas afecciones, que incluyen ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardíaca, cobran la vida de 20,5 millones de personas cada año.

En este contexto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) destaca que la mayoría de las enfermedades cardiovasculares son prevenibles al actuar sobre factores de riesgo nocivos, como el consumo de tabaco o una dieta poco saludable.

La prevención de eventos cardiovasculares es una preocupación que afecta a la población en general. Los estudios científicos señalaron que el aumento en la adhesión a dietas de tipo mediterráneas está relacionado con un menor riesgo de padecer este tipo de eventos.

Mantener un patrón de vida saludable, como la Dieta Mediterránea, que incluye la moderación en el consumo de bebidas fermentadas, puede ayudar a reducir los factores de riesgo tradicionales para enfermedades cardiovasculares y ejercer efectos protectores directos sobre los vasos sanguíneos.

Cerveza o sidra, entre las bebidas que ayudan al corazón

Turismo PBA

La cerveza, el vino o la sidra, son bebidas fermentadas, y se considera que en un consumo moderado en adultos sanos pueden ayudar a disminuir los factores de riesgo cardiovascular. Pero también, tener efectos protectores directos sobre los vasos sanguíneos.

Según algunos estudios, el consumo moderado y regulado de cerveza en las comidas principales tiene un efecto protector en la aparición y progresión de la aterosclerosis, así como sobre distintos factores clásicos de riesgo cardiovascular, por su contenido en polifenoles.