Estas son las bebidas alcohólicas que menos calorías suman

Conocé algunos de los tragos que menos aportes calóricos tienen y algunos beneficios que tienen para la salud.

Las bebidas alcohólicas menos calóricas son aquellas que contienen menor graduación de alcohol.

Las bebidas alcohólicas contienen diversos componentes que perjudican a la salud de los individuos. Sin embargo, algunas de ellas son menos dañinas que otras debido a su bajo contenido en calorías, por lo que es recomendable optar por estos brebajes a la hora de salir y tomar.

Es importante aclarar que todas las bebidas contienen calorías gracias al etanol, su ingrediente principal. Este aporta un promedio de 7 calorías por gramo, por lo que las bebidas más “saludables” son aquellas que tienen una menor graduación de alcohol, lo que significa que pasaron por un proceso de destilación.

Las bebidas alcohólicas menos calóricas

Vino

El vino es una de las bebidas alcohólicas principales y de las más elegidas por el mundo. Este aporta entre 70 y 80 calorías en 100 mililitros y cuenta con diversos beneficios, como la prevención de problemas de hipertensión arterial, lo que fortalece la salud del corazón.

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Cerveza

Otra de las bebidas alcohólicas más populares es la cerveza, que está hecha a base de la fermentación de trigo, malta y lúpulo. En 100 mililitros contiene solamente de 45 a 50 calorías, lo que la hace una de las más sanas, pero normalmente se acostumbra a tomarla en grandes cantidades.

Champagne

Este es el clásico espumante de las fiestas y también es una de las bebidas alcohólicas más sanas dentro de lo que cabe, con tan solo 75 calorías cada 100 mililitros. Sin embargo, este contiene azúcar, por lo que hay que ser precavido.

Vermú

Esta bebida está hecha a base de vino, al que se le agrega una variedad de hierbas. Contiene tan solo 130 calorías por cada 100 mililitros y es una opción alternativa ideal para reemplazar tragos como el gin tonic.

Sidra

Esta bebida surge de la fermentación de manzanas y contiene 49 calorías por cada 100 mililitros. Aunque sea difícil de creer, esta trae beneficios para el intestino, ya que es una bebida digestiva.