El licuado mágico de solo dos ingredientes que es perfecto para el dolor de panza

Este batido, recomendado por expertos, es ideal para personas que sufren dolor abdominal constante o tiene malos hábitos alimenticios.

También es efectivo para para ayudar en la pérdida de peso al promover la saciedad y controlar el apetito.

Despertarse con el abdomen hinchado y dolor de panza puede ser un síntoma de varias condiciones médicas o factores relacionados con la dieta y el estilo de vida. En este sentido, los batidos son grandes aliados para aliviar los síntomas.

El licuado "mágico" se caracteriza por la inclusión de ingredientes cuidadosamente seleccionados que los especialistas eligen porque tienen propiedades desinflamatorias y digestivas.

El batido natural que ayuda a desinflamar tu vientre.

Licuado mágico para el dolor de panza: ¿qué ingredientes lleva?

Se trata de un batido de solo dos ingredientes principales: manzana y avena. La combinación de manzana y avena es rica en fibra, lo que ayuda a promover la regularidad intestinal y a prevenir el estreñimiento. La fibra también puede ayudar a mantener un equilibrio saludable de bacterias en el intestino, lo que contribuye a una digestión óptima.

Cómo prepararlo, paso a paso

Ingredientes

• 1 manzana verde, sin corazón y cortada en trozos.
• 1/2 taza de avena integral.
• 1 taza de leche de almendras (o la leche de tu elección)
• 1 cucharadita de canela en polvo
• 1 cucharada de miel (opcional, para endulzar)
• Cubitos de hielo (opcional, para una consistencia más fresca)

El licuado "mágico" de manzana y avena es una opción deliciosa y saludable para comenzar el día.

Preparación

• Dejar la avena en remojo la noche anterior
• Colocar todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia.
• Licuar hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
• Agregar cubitos de hielo para una consistencia más fresca.
• Servir en un vaso y disfrutar en el desayuno.