Semana de la lactancia: 9 formas de acompañar a la mujer que da el pecho

En esta Semana Mundial, aprendé distintas formas de brindar apoyo práctico y emocional para que la experiencia sea más fácil y placentera.

9 formas de brindar apoyo práctico y emocional para que la experiencia de lactancia sea más fácil y placentera. 

Pixabay

La Semana Mundial de la Lactancia Materna se celebra del 1 al 7 de agosto con el objetivo de promover y apoyar la lactancia en todo el mundo. Este año, el lema es "Cerrar la brecha: apoyo a la lactancia materna para todos", destacando la importancia de proporcionar un entorno favorable para las madres lactantes. La campaña busca sensibilizar sobre los desafíos que enfrentan las mujeres durante la lactancia y fomentar un apoyo integral que abarque desde el bienestar emocional hasta la asistencia práctica.

A través de diversas actividades y eventos, la semana resalta la necesidad de crear un entorno que facilite la lactancia y permita a las madres disfrutar de este proceso. La colaboración de la familia, amigos y comunidad es fundamental para reducir el estrés y las dificultades asociadas con la lactancia, garantizando así una experiencia más positiva y satisfactoria para las madres y sus bebés.

Cómo acompañar a la mujer durante la lactancia

1. Preguntá si necesita algo: Una simple consulta sobre sus necesidades puede marcar una gran diferencia. A veces, la mamá necesita ayuda práctica o emocional que no siempre pide directamente.

Ofrecé sostén emocional: Escuchar y brindar apoyo emocional puede aliviar el estrés y las presiones que enfrenta. Asegurate de que se sienta valorada y comprendida.

Ayudá con el orden de la casa: Mantener el hogar en orden puede reducir el estrés y permitir que la mamá se concentre en la lactancia y el cuidado del bebé.

Encargate de la limpieza: La limpieza del hogar es otra área en la que podés ayudar. Esto le permitirá a la mamá enfocarse en su bienestar y en el de su bebé.

Mejorá el apoyo de la espalda: Ayudar a ajustar o proporcionar un buen soporte para su espalda mientras amamanta puede hacer que la experiencia sea más cómoda y menos dolorosa.

Preocupate de la comida: Preparar comidas nutritivas y accesibles es fundamental. Una buena alimentación es clave para mantener la energía de la mamá y apoyar la producción de leche.

Encargate de la higiene del bebé: Ayudar con el baño y otros cuidados del bebé puede aliviar una carga adicional de la mamá, permitiéndole concentrarse en la lactancia.

Sostené al bebé mientras lacta: Ofrecete para sostener al bebé durante la lactancia puede facilitar la tarea y permitir que la mamá se relaje y disfrute del momento.

Disminuí su estrés: Contribuí a reducir el estrés general de la mamá, ya sea manejando tareas adicionales o simplemente estando presente para ella.