Nutrición y vida sana Pan de masa madre y 5 mitos nutricionales Aunque a priori pareciera ser difícil hacer este tipo de pan, quienes lo preparan asiduamente aseguran que es aun más simple hacerlo que otros panes. Consumo
Nutrición Cómo organizar y planificar un menú saludable en 5 pasos Es cuestión de dedicar unos minutos a la semana, contemplar los gustos de los integrantes de la casa, tomar nota y empezar. alimentos
Nutrición Vitamina C: la clave para reforzar el sistema inmune El cuerpo no puede producir esta vitamina por sí solo y tampoco puede acumularla; por lo que su ingesta tendrá que ser diaria y a través de alimentos que la contengan. cuerpo
Running ¿Qué es el entrenamiento invisible y por qué es clave para mejorar el rendimiento? Un mundo nuevo comienza cuando finalizan los trabajos de fuerza. El entrenador Alejandro Britos nos explica que podemos hacer para mejorar nuestra performance una vez que nos bajamos de las zapatillas. Entrenamiento
En todo el país Proponen sacar las golosinas de las líneas de cajas en los supermercados La iniciativa es del diputado de JxC Héctor Stefani. Ya existen varias provincias con iniciativas similares. El Reino Unido fue pionero en estas medidas. Buscan mejorar la salud de los chicos. Salud
Se conmemora el 11 de agosto Día del nutricionista: nuevos desafíos en tiempos de pandemia Durante el confinamiento se alteraron los habitos alimentarios: si bien prevalece lo casero, la gente come más y se mueve menos. ¿Qué tuvimos que aprender los profesionales durante la irrupción de la Covid-19? Nutrición
Salud y alimentación Ideas para festejar un Día del Niño con alimentos saludables Para que los chicos tengan una vida saludable es imprescindible la incorporación de frutas y verduras de estación, que son ricas en fitoquímicos y colaboran con el ejército inmunológico, además de la práctica de actividad física. ¿Son necesarios los lácteos? Salud
Efectos del encierro En cuarentena, se come más y se hace menos ejercicio: consejos para la salud Creció la costumbre de "comer por aburrimiento" y quienes empezaron con el ejercicio en casa ya no lo hacen como al principio. Cuarentena
Consejos saludables Los 5 mitos más populares sobre alimentación Mantener una alimentación de calidad requiere planificación, organización y cambiar el foco para ver el cuidado de la misma como una estrategia de bienestar y no como una preocupación adicional. alimentos
