alimentación

El chocolate amargo posee una gran cantidad de antioxidantes que pueden mejorar el funcionamiento del cerebro.

El alimento que puede mantenerte despierto como si tomaras un café

El fruto seco para una buena salud cardiovascular.

El fruto seco para cuidar el corazón y reducir el colesterol, según la ciencia

Los garbanzos son de las legumbres más nutritivas, gracias a su gran aporte de proteína, calcio y vitaminas.

Garbanzos, la legumbre que deberás incorporar a tu dieta inmediatamente por gran cantidad de proteínas

Los beneficios de este superaliemento para la salud.

El alimento que ayuda a prevenir el Alzheimer y podés incluirlo en muchas comidas

Las ciurelas son especialmente beneficiosas para el intestino.

Temporada de ciruelas: la fruta ideal para los días calurosos por su alto contenido en agua

Día Mundial de la Alimentación

Día Mundial de la Alimentación: cómo comer de forma saludable, según una nutricionista

El Día Mundial de la Alimentación busca concientizar sobre el hambre, la nutrición y el acceso a los alimentos, destacando la importancia de mantener hábitos saludables durante todo el año.

Día Mundial de la Alimentación: por qué se celebra el 16 de octubre

Una revisión médica periódica permite detectar a tiempo los niveles elevados de colesterol y prevenir complicaciones cardiovasculares

Colesterol y tips para controlarlo: qué comer, qué evitar y cómo mantener el equilibrio que protege al corazón

El huevo tiene varias maneras de cocinarse pero esta es la que aconsejan los nutricionistas

Cómo conviene comer el huevo para aprovechar mejor sus beneficios

El jengibre contiene propiedades antiinflamatorias que contribuyen a cuidar la garganta.

Jengibre: el alimento que ayuda a aliviar la congestión nasal y es el mejor amigo de los cantantes profesionales

La banana puede reemplazar a la harina y hay tres recetas que prueban esto.

La banana es la nueva harina: 3 recetas que reducen los carbohidratos pero no el sabor

Yogur griego casero: como prepararlo con solo 2 ingredientes, fácil y rápido.

Yogur griego casero: cómo prepararlo con solo dos ingredientes, fácil y rápido

El arándano es una fruta fresca ideal para la llegada de las altas temperaturas.

Por qué los nutricionistas consideran al arándano como una de las frutas más saludables del mundo

Los nutricionistas recomiendan hacer cambios pequeños y graduales en la dieta para incorporar hábitos sanos.

Esto le pasa a tu organismo al cambiar hábitos alimenticios bruscamente, según la ciencia

Investigaciones de Harvard muestran cómo ciertos productos aportan fibra, proteínas y antioxidantes esenciales para nuestra salud.

De la mala fama al menú saludable: 7 alimentos que ahora los nutricionistas recomiendan

El aceite de oliva tiene grandes beneficios para la salud y es un ingrediente clave en la dieta mediterránea.

Aceite de oliva: el aderezo que nunca puede faltar en tus comidas si seguís la famosa dieta mediterránea

Estos alimentos antes estaban mal vistos, pero hoy son recomendados por los expertos.

Tres alimentos que antes estaban prohibidos en la dieta y hoy los nutricionistas recomiendan

Las berenjenas son especialmente reconocidas por su poder antioxidante y desintoxicante.

Berenjena, el vegetal considerado como un desintoxicante natural que fortalece al sistema inmune

De todos modos, es importante consultar con tu médico clínico para que diagnostique personalmente.

Cuáles son las vitaminas que ayudan a combatir la caída del pelo

La banana tiene muchos beneficios al consumirla diariamente pero tambien se debe tener en cuenta algunos riesgos.

Los beneficios y riesgos de comer banana a diario, según nutricionistas

Los zapallitos ofrecen una gran cantidad de vitaminas esenciales para el organismo.

Este vegetal de estación está lleno de nutrientes esenciales y protege al intestino

La alimentación ayuda a mantener las cuerdas vocales flexibles y listas para cantar.

¡Atención cantantes! Este alimento beneficia a la salud de las cuerdas vocales

Incorporar pescado, legumbres, verduras y frutas rojas fortalece las funciones cognitivas y ayuda a prevenir el deterioro de la memoria.

Mejorá tu memoria y concentración: estos alimentos son esenciales para los adultos mayores

Las semillas de girasol son especialmente beneficiosas para la salud del corazón.

Este es el snack saludable ideal porque cuida el corazón y combate la inflamación

Estos alimentos mejoran las funciones del cerebro.

Estos son los alimentos que fortalecen tu memoria, según un experto

La quinoa puede consumirse como acompañamiento en distintos platillos.

El alimento que muchos dejan de lado y previene el hígado graso

Este alimento tiene varios beneficios para la piel y su utilización en las dietas diarias es facil y sencilla.

El alimento que produce colágeno y deja la piel suave en primavera

Llevar una alimentación saludable puede fortalecer la memoria y la concentración.

Llevar una alimentación saludable fortalece la memoria y la concentración, según los especialistas

La obesidad superó al bajo peso como la forma más prevalente de malnutrición infantil.

Obesidad infantil: un desafío para el derecho a la alimentación

La vitamina D se obtiene a través de la expocisión al Sol y el consumo de algunos alimentos.

Se obtiene por el Sol y la comida: este nutriente puede prevenir enfermedades crónicas y beneficia a la salud ósea