Fitness

Una forma fácil y accesible de entrenar para no perder regularidad.

No necesitás nada más: los ejercicios infalibles con una botella de agua

Conforme avanza la edad, es importante hacer ejercicios de forma regular.

No te quedes quieto: el deporte que tenés que practicar si tenés más de 55 años

El yoga es uno de los entrenamientos más efectivos para la tercera edad.

Olvídate de las piernas cansadas: el ejercicio recomendado para mayores que promete aliviar la tensión

La actividad física puede traer enormes beneficios para los adultos mayores.

Para reducir el riesgo de Alzheimer tenés que incorporar este sencillo ejercicio a tu entrenamiento

Uno de los mejores ejercicios para los adultos mayores.

El sencillo ejercicio para hacer en la playa recomendado para mayores de 65 años

Hacer ejercicios puede ayudar a calmar el dolor de espalda.

Olvidate del dolor de cervical con este ejercicio fácil y efectivo que todos deberían hacer

El mejor entrenamiento para quienes padecen esta enfermedad.

El entrenamiento recomendado por expertos para quienes padecen de osteoporosis

Con estos ejercicios, tu espalda estará agradecida.

El ejercicio poco conocido y más recomendado para mujeres mayores de 55 años

La power walking es uno de los entrenamientos más efectivos para adultos mayores.

El entrenamiento más recomendado para los adultos mayores: fácil de hacer y lleno de beneficios

La mejor manera de ejercitar el sueño.

Basta de insomnio: los ejercicios recomendados para mayores 60 años

La forma de hacer ejercicios sin gastar una fortuna.

Recomendado para mayores de 50 años: el elemento económico y fácil de usar que potenciará tu entrenamiento

Lagree es un novedosos método fitness.

El método Lagree, el entrenamiento que revoluciona el fitness llegó a la Argentina

Cómo hacer de una tarea diaria un entrenamiento efectivo.

La tarea cotidiana que se transformó en un efectivo entrenamiento y evita enfermedades

Ejercicios clave para combatir una molestia diaria para millones.

Si sos mayor de 60 años, prestá atención: los ejercicios que pueden cambiar tu calidad de vida

Cómo cuidar la salud para envejecer de la mejor manera.

Una combinación fitness: los entrenamientos recomendados para mujeres mayores de 60 años

Cómo llevar una vida fitness después de los 70 años.

Mucho mejor que caminar: el ejercicio que es cuatro veces más beneficioso para los adultos mayores

Una vida fitness puede significar un envejecimiento saludable.

Una fórmula secreta: el entrenamiento que sí o sí tienen que hacer los mayores de 70 años

Cómo llevar una vida fitness para extender el bienestar.

El método fitness que es furor entre los adultos mayores: un entrenamiento con múltiples beneficios

El entrenamiento ideal para una rutina fitness accesible.

La caminata que es furor en el mundo fitness: fácil de hacer y con múltiples beneficios

La fuerza, la movilidad y el equilibrio son muy importantes y se pueden entrenar.

Fáciles, efectivos y sin salir de casa: los tres ejercicios claves para mayores de 70 años

Una de las actividades más recomendadas para los adultos mayores.

No es solo para jóvenes: la herramienta perfecta para el entrenamiento de adultos mayores

Las mejores formas de aliviar tensiones en la espalda y la columna.

El entrenamiento que aliviará tu dolor de espalda: tres ejercicios recomendados para mayores de 60 años

La mejor manera para prevenir las caídas es con un entrenamiento de fuerza y equilibrio.

Perfecto para los adultos mayores: el entrenamiento milenario para mejorar el equilibrio y prevenir caídas

Tener una rutina de ejercicios en la adultez es fundamental, aunque se deben tener en cuenta varios aspectos.

El entrenamiento de fuerza es clave para los adultos mayores, pero deben estar atentos a estos errores comunes

El actor e icono del fitness es un claro ejemplo del envejecimiento saludable.

La rutina de ejercicios de Chuck Norris que le permite levantar más de 200 kilos a sus 85 años

El secreto del ídolo puertorriqueño para su vida fitness.

Para brillar en el escenario: la rutina de ejercicios de Chayanne que lo mantiene impecable a los 57 años

El entrenamiento al aire libre es altamente efectivo para el bienestar físico y mental.

El ejercicio recomendado por expertos para mayores de 65 años: mantiene la mente entrenada y saludable

Con sólo 5 minutos al día, este entrenamiento simple puede mejorar considerablemente la postura.

Para hacer en casa: el entrenamiento de cinco minutos que promete mejorar tu postura y bajar la panza

La mejor forma de hacer ejercicios de fuerza sin impacto para las articulaciones.

El entrenamiento ideal para el verano para los adultos mayores: grandes beneficios sin sufrir el calor

La mejor manera de entrenar y bajar la grasa abdominal.

La rutina de ejercicios ideal para bajar la panza: recomendado para hombres mayores de 40 años